EXC – extreme core ABS – Tip treninga : grupni parterni funkcionalni trening. Vrsta : fokus na mišiće abdusa ( core training) Namenjen : svim uzrastima
Termini:
Utorak – Četvrtak
18:15h – 18:45h CARDIO – Get Fit
18:45h – 19:15h ABS workout (parter)
Trajanje: 30 minuta
Intenzitet: Veoma jak
GET FIT. Tip treninga : aerobno kondicioni grupni program. Vrsta: vežbe kondicije i snage.
Namenjen : rekreativcima i sportistima
Termini:
Utorak – Četvrtak
18:15h – 18:45h
Trajanje: 30 minuta
Intenzitet: Srednji – Veoma jak
Tweet
