4a18f6ed8b048c44626a806755d797ab
StepAerobics12
Step-Class

StepAerobics12Zanimljiv i inovativan spoj step aerobika i workout programa . Spoj energije i motivacije ovaj sat čini izazovnim i zabavnim. Kroz jednostavne i zanimljive koreografije poboljšajte kondiciju i definiciju.

Step-Class
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Trening za učvršćivanje celog tela sa radom na specifičnim zonama (ruke, stomak, noge, gluteus, leđa) uz upotrebu različitih rekvizita. Trening koji pojačava snagu, izdržljivost i koordinaciju, te poboljšava Vašu budnost i radnu sposobnost. Idealan je za sve one koji  vole da se dobro oznoje bez puno razmišljanja i koreografije.

 

Prilaodljiv svim nivoima utreniranosti.

Termini:

Ponedeljak – Petak od 20:30h

Trajanje: 45 – 60 minuta

Intenzitet: Umeren – Visok