Tae bo obuhvata izvođenje ručnih i nožnih tehnika borilačkih veština, uklopljenih u jednostavne koreografije. Ovim borilačkim i boks pokretima dobijamo na snazi, balansu, koordinaciji i izdržljivosti, a u isto vreme podrazumeva sticanje samopouzdanja, svesnost pokreta i brzinu refleksa. To je program koji aktivira rad mišića celog tela i namenjen je vežbačima svih nivoa aerobne izdržljivosti.
Radno vreme:
Utorak – Cetvrtak od 19 – 20h
Subota od 11 – 12h
Trajanje: 60 minuta
Intenzitet: Srednji 
Tweet
