1

TAE BO JE DINAMIČNI KARDIO PROGRAM KOGA ČINI KOMBINACIJA POKRETA IZ BORILAČKIH VEŠTINA, KOJE SE POSTEPENO POVEZUJU  U KOREOGRAFIJU PRILAGOĐENU SVIM VEŽBAČIMA.

OVAKVIM NAČINOM VEŽBANJA SE STIČE I RAZVIJA DOBRA KONDICIJA , TELO POSTAJE POKRETLJIVIJE I IZDRŽLJIVIJE,  A  ISTOVREMENO  SE OSLOBAĐA STRES I NAPETOST.

PORED KARDIO VEŽBI, IZVODE SE VEŽBE SNAGE, OBLIKOVANJA TELA ,ISTEZANJA I OPUŠTANJA.

 

 

Termini:

Utorak i četvrtak od 20:15 – 21:15h

Subota od 12 – 13h

Trajanje: 60 minuta

Intenzitet: Visok